Các cách ổn định đường huyết ngoài thuốc tây?

Độc giả giấu tên: Xin chào, tôi năm nay 48 tuổi, đã bị tiểu đường được 1 tháng. Đường huyết lúc phát hiện là 126mg/dl. Hiện nay tôi đang dùng thuốc metformin hydroclorid 850 mg. Xin tư vấn cho tôi thêm cách để ổn định đường huyết. Tôi nên dùng thêm thực phẩm chức năng không?

Chào bạn,

Chúng tôi hiểu những lo lắng của bạn về sức khỏe của mình. Bạn đã được bác sĩ chẩn đoán bị đái tháo đường type 2 (đái tháo đường không phụ thuộc Insulin), dù biết bệnh không dễ dàng gì có thể chữa khỏi hẳn hoàn toàn bởi nó là căn bệnh mãn tính. Tuy nhiên nếu bạn kiểm soát được bệnh tốt, đường huyết ổn định, chủ động điều trị và ngừa biến chứng thì có lẽ bệnh sẽ không nguy hiểm như nhiều bệnh nhân đang lo lắng.

Chữa tiểu đường không dùng thuốc

Việc điều trị trước mắt là bạn nên tuân thủ dùng thuốc theo đúng chỉ định. Bên cạnh việc dùng thuốc, chế độ dinh dưỡng và tập luyện cũng đóng vai trò quan trọng. Bạn có thể áp dụng thêm 1 số mẹo về chế độ ăn và tập luyện như:

Giảm lượng tinh bột, bánh kẹo ngọt, đường sữa. Có thể thay cơm trắng bằng cơm gạo lứt.
Ăn nhiều rau xanh vào đầu bữa ăn.
Ăn đúng giờ, ăn chậm.
Chia 3 bữa chính thành 5 bữa nhỏ. Bữa phụ có thể uống sữa ít đường hoặc ăn trái cây.
Hạn chế dùng chất kích thích ( bia, rượu, cà phê, thuốc lá…).
Giảm bớt căng thẳng, stress.
Chăm chỉ vận động thể dục hơn.

Gửi bạn tham khảo áp dụng chế độ dinh dưỡng và phương pháp tập luyện qua bài viết dưới đây nhé :

Chế độ dinh dưỡng :

https://giamduonghuyet.vn/cach-ha-duong-huyet/che-do-an/che-cho-nguoi-tieu-duong-tuyp-2-moi-mac-benh.html

Phương pháp tập luyện :

https://giamduonghuyet.vn/dieu-tri-benh-tieu-duong/8-bai-tap-the-duc-cho-nguoi-benh-tieu-duong-de-tap-hieu-qua-cao.html

Hiện nay trên thị trường có khá nhiều các sản phẩm hỗ trợ dành cho bệnh tiểu đường nên khiến người tiêu dùng gặp nhiều khó khăn trong việc lựa chọn cho bản thân 1 sản phẩm phù hợp. Mặt khác, có 1 số nhãn hàng đang quảng cáo quá sự thật đảm bảo chữa trị dứt điểm bệnh nhưng thực tế thì không phải. Vì vậy, chúng tôi rất đồng cảm với những lo lắng của bạn. Tuy nhiên, bạn cũng nên là người tiêu dùng thông thái để lựa chọn cho mình những sản phẩm thực sự phù hợp và có hiệu quả nên dựa theo những tiêu chí sau :

Nguồn gốc và thành phần sản phẩm.
Giấy phép lưu hành.
Nghiên cứu, đánh giá của các chuyên gia về sản phẩm.
Trải nghiệm sản phẩm của chính người bệnh dùng.

Cách chọn thực phẩm chức năng hiệu quả

Hiện tại, bạn có thể tham khảo sản phẩm Glutex tinh chất lá xoài. Glutex là sản phẩm được sản xuất tại Công Ty TNHH Tư Vấn Y Dược Quốc Tế (IMC). Đây là một trong các đơn vị thực phẩm chức năng đã đạt GMP – tức là tiêu chuẩn thực hành sản xuất tốt của Cục. Tiêu chuẩn này yêu cầu sản phẩm được sản xuất ra đều phải được kiểm tra đúng với tiêu chuẩn đã đăng ký mới được phân phối ra ngoài thị trường.

Thành phần chính trong Glutex là tinh chất lá xoài đã có nhiều nghiên cứu trên thế giới đánh giá tích cực về công dụng hỗ trợ hạ đường huyết. Nhờ khả năng kiểm soát toàn diện chu trình chuyển hóa đường, sản phẩm sẽ giúp bạn giảm đường huyết tốt hơn, hạn chế việc phải tăng liều thuốc tiêm trong tương lai.

Dưới đây là thông tin chi tiết về sản phẩm, bạn có thể tham khảo: