Chế độ dinh dưỡng

Tiền tiểu đường là gì? Cách ngăn tiến triển thành bệnh tiểu đường

18/10/2022

A Decrease font size. A Reset font size. A Increase font size.

Tiền tiểu đường là giai đoạn trung gian giữa bình thường và tiểu đường. Người bệnh phát hiện ra tiền tiểu đường cũng là một cơ hội để kịp thời thay đổi lối sống, ngăn cản tiền tiểu đường tiến triển thành tiểu đường type 2 – một bệnh mạn tính không thể chữa khỏi với nhiều biến chứng nguy hiểm.

Tiền tiểu đường là giai đoạn trung gian giữa bình thường và tiểu đường

Tiền tiểu đường là gì?

Tiền tiểu đường (tiền đái tháo đường) là tình trạng rối loạn chuyển hóa glucose khiến đường huyết tăng cao hơn mức bình thường nhưng chưa đủ cao để được coi là bệnh tiểu đường.

Người bệnh có thể theo dõi các mức đường huyết cụ thể trong bảng dưới đây:

	Bình thường	Tiền tiểu đường	Tiểu đường
Đường huyết lúc đói	4.0 – 5.5 mmol/l (72 – 99 mg/dl)	5.6 – 6.9 mmol/l (100 – 125 mg/dl)	≥ 7 mmol/l (≥ 126 mg/dl)
Đường huyết sau ăn 2 giờ	≤ 7.7 mmol/l (≤ 139 mg/dl)	7.8 – 11.0 mmol/l (140 – 199 mg/dl)	≥ 11.1 mmol/l (≥ 200 mg/dl)
HbA1c	≤ 5.6%	5.7 – 6.4%	≥ 6.5%

Lưu ý: HbA1c là chỉ số phản ánh mức đường huyết trung bình trong 3 tháng, chỉ biết được khi thực hiện xét nghiệm tại bệnh viện.

Nếu chỉ số đường huyết của bạn đang ở mức báo động, hãy liên hệ ngay đến chuyên gia để được tư vấn cách giảm và ổn định đường huyết an toàn, hiệu quả nhất!

Dấu hiệu nhận biết tiền tiểu đường

Hầu hết người bệnh phát hiện ra tiền tiểu đường là nhờ vô tình đi khám, còn bệnh hầu như không gây triệu chứng rõ rệt. Một số người có thể có triệu chứng như mệt mỏi không rõ nguyên nhân, da sạm màu ở các vùng có nếp gấp như khuỷu tay, đầu gối, cổ, nách, bẹn… Tuy nhiên bệnh nhân thường không quá chú ý tới.

Rất khó để nhận biết triệu chứng của tiền tiểu đường

Nguyên nhân gây tiền tiểu đường

Đề kháng lnsulin là thủ phạm hàng đầu gây ra tiền tiểu đường.

lnsulin là 1 hormon do tuyến tụy sản xuất, đảm nhận vai trò chuyển hóa đường thành năng lượng cho cơ thể hoạt động. Tuy nhiên ở những người tiền tiểu đường, chức năng chuyển hóa này của lnsulin bị giảm sút (đề kháng lnsulin). Đường không được chuyển hóa sẽ tích tụ lại trong máu và gây ra tăng đường huyết.

lnsulin đẩy glucose vào tế bào để sản xuất năng lượng

Tiền tiểu đường có nguy hiểm không?

Rủi ro lớn nhất người bệnh tiền tiểu đường phải đối mặt là nguy cơ tiền triền thành bệnh tiểu đường type 2. Theo Trung tâm Phòng chống dịch bệnh CDC của Hoa Kỳ, khoảng thời gian từ khi phát hiện tiền tiểu đường đến tiểu đường type 2 thường là 5-10 năm.

Ngoài ra, một số người bệnh tiền tiểu đường cũng cũng gặp phải các biến chứng tương tự như người tiểu đường type 2, đặc biệt là biến chứng tim mạch và mắt. Tiền đái tháo đường cũng làm gia tăng các bệnh khác như tăng mỡ máu, tăng huyết áp.

Tiền tiểu đường có chữa được không?

Tiền tiểu đường hoàn toàn có thể chữa khỏi. Bằng chứng là có đến hơn 30% người bệnh đảo ngược tiền tiểu đường và trở về với cuộc sống bình thường.

Đây là điểm khác biệt lớn nhất giữa tiền tiểu đường và tiểu đường. Tiểu đường thì không thể chữa khỏi. Điều này cũng giải thích tại sao việc phát hiện và điều trị sớm tiền tiểu đường lại quan trọng đến vậy.

Có rất nhiều biện pháp để chữa khỏi tiền tiểu đường, hạn chế tiến triển thành bệnh tiểu đường type 2

Cách điều trị tiền tiểu đường để không tiến triển thành bệnh tiểu đường

99% người bệnh tiền tiểu đường chưa cần dùng thuốc điều trị. Tuy nhiên, người bệnh không cần quá lo lắng. Những gợi ý dưới đây chắc chắn sẽ giúp cho người bệnh giảm và ổn định đường huyết về giống người bình thường:

– Thay đổi chế độ ăn: Bao gồm việc hạn chế tinh bột trong cơm, xôi; hạn chế chất béo có hại trong mỡ lợn, nội tạng động vật, các loại bánh quy, kẹo ngọt; hạn chế ăn hoa quả cùng với bữa ăn chính; tăng cường rau xanh.

– Tăng cường vận động: Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, người bệnh tiền tiểu đường nên tập thể dục 30 phút/ ngày, ít nhất 5 ngày/ tuần và không nên bỏ tập quá 2 ngày liên tiếp. Việc vận động thường xuyên, đều đặn sẽ làm giảm đề kháng lnsulin, giúp cơ thể sử dụng đường hiệu quả hơn để giảm lượng đường trong máu.

– Giảm vòng eo, giảm cân nếu thừa cân, béo phì.

– Thư giãn tinh thần, ngủ đủ giấc.

– Sử dụng thảo dược giảm đề kháng lnsulin:

Đây là phương pháp hiệu quả nhất để ngăn cản tiền tiểu đường tiến triển bởi khả năng tác động trực tiếp vào sự đề kháng lnsulin – thủ phạm chính gây ra tiền tiểu đường.

Các chuyên gia cho biết, y học cổ truyền có hơn 30 thảo dược tốt cho người bệnh đường huyết cao (tiền tiểu đường, tiểu đường). Tuy nhiên, đứng đầu trong việc giảm đề kháng lnsulin lại chính là loại thảo dược quen thuộc: Lá Xoài.

Lá Xoài – Thảo dược vàng giúp giảm và ổn định đường huyết cho người mới chớm tiểu đường, người tiền tiểu đường

Tuy nhiên, ThS.BS Hoàng Khánh Toàn – Chủ nhiệm khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Trung Ương Quân Đội 108 cũng cho biết:

Tác dụng của lá Xoài dù mạnh nhưng trong Đông y, dùng thảo được chữa tiểu đường phải kết hợp đủ “Quân – Thần – Tá – Sứ”, tức là phải có sự kết hợp của nhiều dược liệu tác động theo đa cơ chế vừa ổn định đường huyết lâu dài, vừa phòng ngừa nguy cơ biến chứng. Đó cũng là lý do cho sự có mặt của bài thuốc Đông y trị tiểu đường có sự kết hợp của lá Xoài, lá Neem, Quế chi, Mướp đắng, Hoàng bá:

Ths.BS Hoàng Khánh Toàn đánh giá về lá Xoài và sự kết hợp của lá Xoài với các thảo dược khác

Hiện nay, người bệnh có thể tìm kiếm sản phẩm hỗ trợ ổn định đường huyết, hạn chế tiền tiểu đường tiến triển thành bệnh tiểu đường trong Viên uống thảo được – Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Glutex:

TPBVSK Glutex – Giải pháp hàng đầu từ thảo dược cho người tiền tiểu đường, người tiểu đường trong giai đoạn mới mắc

Người bệnh nói gì về hiện quả giảm và ổn định đường huyết?

Có mặt trên thị trường từ năm 2017, Glutex đã nhanh chóng trở thành giải pháp giảm và ổn định đường huyết hiệu quả được hàng ngàn người tin dùng.

Dưới đây là một số chia sẻ của người bệnh:

Ông Đào Xuân Hạnh (Hưng Yên): “Dùng Glutex được 5 tuần, đường huyết lúc đói của tôi đã ổn định ở mức 5.2. Đặc biệt HbA1C từ 8.5% nay chỉ còn 5%. Tôi ăn ngon, ngủ được, không còn lo tiểu đường biến chứng”.

Ông Hạnh giảm cả đường huyết và HbA1c nhờ dùng Glutex

Bác Nguyễn Hữu Hồng (Nghệ An): “Ban đầu phát hiện bệnh đường huyết là 10.8. Sau đó về tôi dùng hàng loạt thuốc nam và cả lá Xoài nữa mà không giảm. Sau khi biết Glutex và uống thì giờ đường huyết chỉ còn 5.8 thôi, tức là giảm 1 nửa luôn. Tôi uống được 5 hộp rồi đó”.