Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến não của bạn như thế nào?

Bệnh tiểu đường lâu năm có thể ảnh hưởng đến não, dẫn đến suy giảm khả năng nhận thức, gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày và làm tăng nguy cơ mắc Alzheimer ở người tiểu đường. Bạn nên kiểm soát tốt đường huyết của mình để hạn chế những tác động xấu đến não bộ.

Não là cơ quan rất nhạy cảm với đường. Đường có thể thẩm thấu vào não mà không cần nhờ đến sự vận chuyển của insulin. Do đó, bất kì khác thường nào về lượng đường trong máu đều ảnh hưởng trực tiếp đến não.

Những tác hại của đường huyết cao tới não bộ

Đường huyết cao ảnh hưởng trực tiếp lên não

Gây suy giảm khả năng nhận thức

Khi mắc tiểu đường, lượng đường trong máu thường xuyên cao hơn mức cho phép sẽ làm tổn thương các mạch máu nhỏ ở não, làm giảm dẫn truyền xung động thần kinh và gây giảm khả năng nhận thức ở người tiểu đường.

Làm tăng nguy cơ mắc Alzheimer

Alzheimer là một bệnh lý về não với triệu chứng điển hình là mất trí nhớ, giảm chức năng nhận thức, rối loạn hành vi gây trở ngại lớn cho cuộc sống.

Nhiều nghiên cứu cho thấy những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer cao gấp đôi so với những người không mắc bệnh tiểu đường. Một phần nguyên nhân của tình trạng này là do tiểu đường làm tăng quá trình tạo beta-amyloid – 1 loại protein mà nếu quá nhiều sẽ tích tụ trên não gây ra bệnh Alzheimer.

Nguy cơ mắc Alzheimer cao hơn ở những người mắc tiểu đường lâu năm, hoặc người trên 65 tuổi, bởi các tế bào thần kinh không chỉ bị tổn thương bởi đường huyết cao mà còn do lão hóa bình thường ở người già.

Tiểu đường làm tăng nguy cơ mắc Alzheimer, đặc biệt là với người lớn tuổi

Gây khó khăn trong các hoạt động sinh hoạt hàng ngày

Một yếu tố khác ở người tiểu đường cũng làm ảnh hưởng đến chức năng não bộ, đó chính là yếu tố viêm. Bệnh tiểu đường thường được đặc trưng bởi các yếu tố viêm mạn tính (tình trạng viêm kéo dài) làm ảnh hưởng đến điều hòa lưu thông máu trong não. Một số vùng của não bộ không được máu chảy đến sẽ không có đủ oxy và năng lượng để đảm bảo hoạt động, dẫn đến nhiều khó khăn trong việc duy trì sinh hoạt hàng ngày (nấu ăn, tắm, mặc quần áo).

Hạ đường huyết quá mức cũng khiến não bị tổn thương

Nếu như đường huyết cao gây ảnh hưởng đến não một cách từ từ thì đường huyết thấp lại tác động ngay lập tức đến não bộ.

Khi đường máu thấp, não sẽ phản ứng lại bằng các triệu chứng như chóng mặt, đau đầu, khó phối hợp động tác (run tay chân, khó đi lại, khó cầm nắm đồ vật) hoặc khó nói chuyện. Nếu đường máu giảm xuống dưới 4 mmol/l, người tiểu đường có thể bị  ngất, đột quỵ, hôn mê.

Vì vậy, khi có dấu hiệu hạ đường huyết, bạn cần bổ sung đường cho cơ thể ngay lập tức. Bạn có thể uống 1 cốc nước đường, 1 thìa mật ong hay ăn ngay một viên kẹo.

Bình thường, đường huyết thấp không ảnh hưởng lâu dài tới chức năng của não bộ. Tuy nhiên, nếu tình trạng này lặp đi lặp lại nhiều lần, điều đó có thể thực sự trở thành một vấn đề nghiêm trọng. Não bộ sẽ quen dần với việc đường máu thấp, do đó, các triệu chứng sẽ không xuất hiện nữa làm người bệnh khó nhận biết tình trạng đường huyết thấp để xử lý kịp thời.

Đường huyết thấp có thể gây ngất, đột quỵ, hôn mê ở người tiểu đường

Cách giảm nguy cơ tổn thương não ở người tiểu đường

Kiểm soát tốt đường huyết chính là chìa khóa quan trọng để giảm ảnh hưởng đến não ở người tiểu đường, từ đó hạn chế ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Bên cạnh những lưu ý chung như duy trì chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý, bạn cần lưu ý đến việc “chăm sóc sức khỏe não” để hạn chế suy giảm trí nhớ và khả năng nhận thức. Bạn có thể áp dụng một số cách như:

• Chơi các trò chơi để rèn luyện tư duy như cờ vua, cờ tướng, giải ô chữ,…
• Ngủ đủ giấc não bộ có thời gian nghỉ ngơi để tái tạo lại các tế bào thần kinh và duy trì trí nhớ khỏe mạnh.
• Tích cực giao tiếp xã hội để giảm căng thẳng tinh thần, tránh trầm cảm
• Bổ sung thực phẩm tốt cho não và trí nhớ như óc heo, trứng gà, các loại cá, bông cải xanh, quả óc chó, việt quất…

Một biện pháp khác chủ động và hiệu quả hơn để giảm tổn thương não ở người tiểu đường đó là sử dụng TPBVSK Glutex. Thành phần của Glutex bao gồm những thảo dược thiên nhiên như lá Xoài Ấn Độ, lá Neem, Quế chi, Mướp đắng, Hoàng bá. Các thảo dược này đều được chứng minh về công dụng trong việc kiểm soát đường huyết. Khi đường huyết không tăng cao hoặc hạ xuống quá mức, não sẽ không phải chịu những tác động tiêu cực.

 Ngọc Ánh

Tài liệu tham khảo:

https://www.webmd.com/diabetes/features/diabetes-brain#1

https://www.healthgrades.com/right-care/diabetes/how-diabetes-affects-your-brain

https://www.huffpost.com/entry/type-2-diabetes-brain_n_7763956